Massage indien Shakti

La relaxation indienne est une technique de digito-pression (pression avec les doigts et les mains) d’intensité variable sur le haut du dos, la nuque et les bras. L’objectif est de relâcher les tensions musculaires du dos, des épaules et de la nuque. 

Cette technique est pratiquée avec une crème ou une huile sur peau nue ou sans directement sur les vêtements (utile dans certaines circonstances).

Cette journée est basée en grande partie sur la pratique. Elle permet d’acquérir des techniques destinées à procurer du bienêtre, du confort et de la détente.

Les apprentissages se font par binômes. Chaque technique, mouvement est montré et expliqué puis reproduit par vous-même, deux par deux. Le nombre de participants est limité à six personnes par journée. Ceci afin de garantir une attention et une disponibilité suffisante auprès de chacun.e. Une vérification des connaissances acquises est faite tout au long des journées et une attestation de participation est remis à chaque participant.e.

Massage non médical à visée de détente et de bien-être.